福岡での加圧・トレーニングなら
fukuoka加圧studio

加圧を使ったトレーニングのご案内

加圧についてご紹介いたします。キャビテーションについてはコチラ...

 加圧のメリット

加圧とは、 腕と脚のつけ根に専用のベルトをつけ、適切な圧力を加え、血流量を制限して行う運動です。 最大のメリットは、ごく少ない負荷で、短時間・短期間のうちに筋力の強化や、リハビリを計るという点です。 運動を週1~2回、15~20分行うだけで基礎代謝の上昇や成長ホルモンの分泌を促進し、様々な効果を得ることのできる画期的な最新トレーニングです。

■加圧の代表的な効果

●ダイエット効果

加圧を行うと増大する成長ホルモンにより太りにくい体になり、さらにトレーニングで 筋肉が増えると脂肪が燃焼しやすい体になります。

●回復効果

骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データもあり、成長ホルモンにより筋肉や人体の修復が早まると考えられています。

●血行促進効果

年齢を重ねると、血管も衰えて弾力性を失い血流が悪くなります。これにより細胞の機能は低下し、新陳代謝が衰えて老化が進みます。 トレーニングで加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇り血行が改善、血流量も多くなるので新陳代謝が活発になり、 冷え性や肩こりなどの不調が改善されます。

●若返り・美肌効果

加圧を行うと通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。 成長ホルモンとは、脳下垂体で作られ体中に分泌されている成分です。カラダの成長と新陳代謝を活発化させる働きを持っており、 肌のハリ・ツヤを取り戻し、脂肪の付きにくい体にしてくれます。

●筋力アップ効果

筋肉には持久力を発揮する遅筋と、瞬発力を発揮する速筋とがあります。通常2つの筋肉を同時には鍛えられません。 しかし、加圧では遅筋と速筋を同時に鍛えることが可能です。トレーニングは軽い負担で効果が得られ、ケガもしにくいので老若男女どなたでも実践できます。


 加圧のポイント

■加圧専用ベルト以外のものを使用しない

加圧専用ベルト以外のもので血流を制限するのはとても危険です。 締められるものなら何でもいいというわけではありません。

■巻く位置は足の付け根と二の腕

加圧専用ベルトを巻く位置は二の腕と足の付け根が最適です。 ただし腕と足に同時に巻いてはいけません。

■ベルトは素肌に巻かない

加圧専用ベルトを素肌に巻くと、肌がかぶれてしまうおそれもありますので衣服の上から巻くようにしましょう。

■加圧ベルトは締めすぎない

より高い効果を得たいからといって、勝手に圧を強くすることは大変危険です。 資格認定を受けたパーソナルトレーニングインストラクターに設定してもらいましょう。

パーソナルトレーニングを行う際、運動のできる服装で来店ください。 場合によって着替え、汗拭き用タオルをご持参ください。

キャビテーションのご案内

キャビテーションについてご紹介いたします。加圧についてはコチラ...

 キャビテーションとは

NIDOMはキャビテーションという痩身法開始いたします。 キャビテーションは往来の超音波機器よりも遥かに強い超音波を発する事が出来ます。 今までの超音波機器は表皮組織までしか超音波の振動を伝える事が出来ませんでした。しかし、キャビテーションの超音波はその奥の脂肪細胞にまで届く仕組みです。 超音波は、脂肪組織の中に気泡を発生させ脂肪組織膜を破裂させます。すると脂肪組織の中から中性脂肪が放出される事になり、脂肪細胞は肝臓で代謝され消費、排出されます。 往来の脂肪細胞を小さくするというものと異なり、脂肪細胞を破壊して脂肪細胞自体を消滅させる効果があります。 詳しくご説明致します。ご連絡お待ち致しております。

 キャビテーションのしくみ

脂肪細胞にセルライトが付着している様子。
大量のセルライトが血管を圧迫し、代謝を悪くしている。

キャビテーションにより、脂肪細胞からセルライトがはがれ落ち、 はがれたセルライトは乳化作用によりリンパ液の中へ

セルライトが乳化され、リンパの中へ流れ、血液の循環がスムーズに! また、キャビテーションにより脂肪が乳化し始めていきます。

吸引やマッサージで乳化した脂肪をリンパへ促し、 施術部分のサイズダウンに貢献します。

 キャビテーションの効果

腹部

 キャビテーションのメリット

  • ●脂肪細胞とセルライトを乳化させ、老廃物として排泄するので、リバウンドしにくい
  • ●メスや麻酔を必要としないので安心。腫れやダウンタイムもないのでお手軽に施術可能
  • ●理想的な"部分痩せ"が可能(ただし、顔は施術できません。あごのラインより下が対象です)

 ご利用料金

 

キャビテーション(お試し1回/約15分)

お試し価格 650円(税込)

 

キャビテーション(1回/約20分)

通常 2,160円(税込)

 

キャビテーション(11回券)
1回(2160円分)おトクです!

通常 21,600円(税込)

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